Бывают в жизни периоды, когда человек ощущает упадок сил, настроения, когда сил не хватает ни на что, а единственное желание – принять лежачее положение. Всем знакомым примером может служить состояние человека зимой, после или вовремя болезни, например, ОРЗ, гриппа, – когда организм потратил огромное количество ресурсов и идет восстановительный процесс по возвращению к обычной деятельности. Красивым медицинским термином такое состояние называется «астения», что с греческого переводится просто: «без сил».
Астения (или астенический синдром) является самым распространенным в медицине синдромом, который может являться первым признаком начинающегося заболевания, сопровождать его или наблюдаться в период восстановления после болезни. То есть, астенические признаки – это первый тревожный сигнал о том, что в организме произошли «неполадки». Человек, следящий за своим здоровьем, обратит на это внимание, но у большинства людей астенический синдром может просто «слиться» с обычным будничным состоянием, нормой поведения и человек просто может не заметить разницы.
Коротко характеризуется астения так: физическая слабость и аномально низкий мышечный тонус. Основным признаком астении служит усталость, не 
проходящая даже после длительного отдыха. Давайте сначала разберемся с этими понятиями.
Любое наше движение рукой, ногой, головой, пальцем – это точно скоординированный головным мозгом расчет по силе, скорости, направлению движения. Например, для того чтобы сделать простой шаг, нужно задействовать около 300 мышц. «Указания» головного мозга транслирует нервная система, которая обеспечивает прохождение импульсов-сигналов к нервным волокнам, расположенным вокруг мышечных волокон. Такие нервные волокна являются своеобразными сенсорами, поддерживающими обратную связь с головным мозгом, с их помощью изменяется напряжение мышц. Чем интенсивнее должно быть мышечное напряжение, тем, соответственно, «мощнее» посылаемые нервные сигналы. В состоянии расслабленности и покоя сигналы минимальны – такое минимальное напряжение мышц называется «мышечным тонусом». Нарушение работы нервной системы может приводить к пониженному мышечному тонусу, когда мышцы становятся «вялыми», не способными держать долго принимаемую позу. Человек при этом очень быстро устает.
Но обратим внимание, что одних нервных сигналов для приведения мышц в действие недостаточно. В то время как нервная система подводит к мышечным волокнам управляющие сигналы, бесчисленное количество капилляров снабжают мышцу кислородом и питательными веществами в нужном для неё на данный момент количестве. И также под необходимую «подачу» кислорода подстраивается интенсивность дыхания. А ведь питательные вещества также ещё где-то нужно взять. Кроме того, в процессе работы в мышцах накапливаются продукты обмена веществ, которые необходимо также своевременно выводить (например – через лимфатическую систему), иначе они будут мешать их работе. И так по цепочке в организме происходит множество мелких и больших взаимозависимых процессов, координируемых через нервную и гормональную систему головным мозгом. Но у него есть своя «шпаргалка», как это должно быть, – участок мозга, называемый ретикулярная формация. Можно сказать, что этот участок определяет некоторый эталон, норму, как должен выглядеть посылаемый и получаемый сигнал. Ретикулярная формация также участвует и в процессе регуляции мышечного тонуса.
То есть, организм можно рассмотреть как систему, которая стремится к некоторой устойчивости. Внешнее воздействие выводит эту систему из состояния равновесия и в ответ системой формируется адекватная данному воздействию реакция. Например, для того, чтобы сидеть и, например, читать статью, нужно просто поддерживать тело в определенной позе с минимальными усилиями мышц. Но для того, чтобы спастись бегом от хищника, нужны, по крайне мере, «резвые» ноги. И весь ресурс организма будет брошен для того чтобы быстро убежать – на обеспечение максимальной физической активности. Причем большинство реакций – это своеобразные «шаблоны», которые человек нарабатывает себе в течение жизни через свои действия. И таким «шаблонам» соответствует определенное психическое состояние человека, определенные эмоции. Не случайно, например, по положению человеческого тела, по его движениям можно сделать выводы о психическом состоянии человека.
На любое действие человек также затрачивает некоторый ресурс, который необходимо восстановить – ведь каждой клеточке требуются питательные вещества, чтобы выполнять свои функции. С помощью пищи человек получает необходимый потенциал для поддержания в норме своей жизнедеятельности. Это не только строительный материал для клеток и т.д., но и некоторый «энергетический запас», который человек распределяет в зависимости от своей физической и психической деятельности.
Распределение этого потенциала в здоровом организме представляет собой единый неразрывный процесс, когда каждый орган, каждая клеточка получает свою необходимую часть потенциала для выполнения своих функций. Когда в организме происходит сбой, естественно, нарушения не могут затронуть только какую-то отдельную конкретную часть, они коснутся всего организма. Система выходит из состояния «равновесия» и у неё несколько вариантов: либо справиться с возникшей проблемой, либо к ней приспособиться.
Астения является одним из признаков сбоя в организме. Астения может возникать как следствие многих факторов, приводящих к истощению организма: интоксикации, острых и хронических заболеваний, плохого питания, авитаминоза, психических расстройств, умственной и физической чрезмерной нагрузки, хронического стресса и т. п. Также астения является одним из проявлений воздействия электромагнитных полей, СВЧ-волн.
Астения, вызванная нервными перенапряжениями, стрессами и длительными переживаниями, называется неврастенией.
Астения сопровождает многие:
-инфекции (ОРВИ, ОРЗ, грипп, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит, туберкулез и др.),
-соматические нарушения – нарушения ЖКТ (острый и хронический гастрит, язва), сердечнососудистой системы (аритмия, гипертоническая болезнь), эндокринной системы (аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет и др.)
-психопатологические нарушения,
-послеродовый, посттравматический и послеоперационный период.
В понимании неврологов астения – это сбой процессов метаболизма (обмена веществ) в нейронах головного мозга. Непосредственной причиной возникновения астении может стать нехватка самых необходимых питательных веществ: витаминов, минералов, и других соединений, что, в результате, приводит к нарушению обменных процессов и к непропорциональному расходованию энергии без её своевременного восполнения.
Практически единогласно считается, что в основе астенического синдрома лежит истощение нервной системы человека в результате ее постоянной работы на пределе ее возможностей.
Внешнее воздействие, например, в виде атаки вирусов, бактерий и т.д. приводит к сбою системы, когда организм «бросает» ощутимую часть своих «энергетических» резервов для подавления развития инфекции в ущерб остальным своим функциям. В это время организму не нужно, например, быстро бегать и высоко прыгать, для того чтобы выжить. Кроме того, для вирусов, бактерий, паразитов, грибков, организм человека – внешняя среда, в которую они сбрасывают отходы своей жизнедеятельности, токсичные для самого организма человека. Эти токсины человеческому организму необходимо выводить. Например, во время простудного заболевания, не зря рекомендуется пропотевать и обильно употреблять жидкость – так, с помощью потоотделения, организм избавляется от токсинов. Большую роль в освобождении от токсинов играет лимфатическая система. Лимфатическая система тесно связана с иммунной системой: именно в лимфатических узлах производятся иммунные клетки – лимфоциты.
Ресурсы защитной – иммунной системы не безграничны и организму необходимо время для того чтобы восстановиться, а этого времени у него нет в силу современных социальных, экологических и других условий. Восстановление организма затягивается, что и проявляется в виде астении, а зачастую восстановления до прошлого «уровня» системы просто не происходит. Подробно о развитии заболеваний можно прочитать здесь.
В отличие от острой инфекции, серьезные соматические и психологические нарушения не происходят быстро. Это длительный процесс и сразу обратить внимание человек на него не может. Астенический синдром – это серьезный сигнал, свидетельствующий о том, что процесс запущен уже давно. Зачастую именно психологические нарушения ведут к нарушениям телесным. Одним из примеров таких процессов является неврастения, когда, например, за внутренний, неразрешающийся психологический конфликт «расплачивается» уже тело.
Резким сбоем для организма является травма, операция, требующая мгновенной реакции для сохранения жизни. Это сильный стресс для всего организма: нередко даже в посттравматический и послеоперационный период возникает депрессия. Также больших психических и физических усилий требует от женщины рождение ребенка. Кроме того, в послеродовой период происходит гормональная перестройка. Поэтому послеродовый, посттравматический, послеоперационный периоды могут сопровождаться астеническим состоянием. В таких случаях физическое состояние во многом зависит от «исходных данных» нервной системы – человек с «крепкими» нервами и устойчивой психикой перенесет такие процессы гораздо легче и быстрее.
В условиях большого города очень актуален «синдром хронической усталости», который относится к астении. Как сохранить свою жизненную силу в большом городе можно прочитать здесь. Житель мегаполиса испытывает постоянный стресс. Из социальных факторов большую роль играет то, что на ограниченной территории находится большая концентрация людей. А у каждого человека есть своё определенное энергетическое влияние, или «поле», которое под воздействием «полей» других людей на ограниченной территории начинает разрушаться, что проявляется в виде ослабления иммунной системы, нарушениями нервной деятельности. Более подробно об этом процессе можно прочитать в книге русского ученого Николая Викторовича Левашова «Последнее обращение к человечеству».
Неблагоприятное воздействие магнитных и электромагнитных полей изучалось ещё во времена СССР: с 60-х годов предлагалось даже ввести в медицинскую практику такие названия как «Радиоволновая болезнь» или «Хроническое поражение микроволнами». Нервная, иммунная, эндокринная и половая системы наиболее чувствительны к электромагнитному излучению. Кроме того эффект от такого воздействия со временем накапливается. Такое влияние максимально в больших городах, где человеческий быт окружен электромагнитными излучениями со всех сторон. Астения в данном случае, опять-таки, – один из сигналов, что в подходе к организации человеческой жизнедеятельности нужны перемены.
В случае перенесенного острого заболевания, долговременного физического переутомления или стресса астения считается обратимым процессом и называется функциональной астенией. В случае, когда нарушения в организме уже перешли в хроническую стадию, астения называется органической, и вопрос об обратимости астении напрямую связан с устранением первичного нарушения.
В неврологии, например, органическая астения сопровождает инфекционно-органические поражения головного мозга (энцефалит, абсцесс, опухоль), тяжелые черепно-мозговые травмы, дегенеративные процессы (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз).
Поскольку возникновение астенического синдрома напрямую связано с нарушением нервной деятельности, то к симптомам астении часто относят психоэмоциональные расстройства. Усталость при астении дополняется эмоциональной неустойчивостью – вспыльчивостью, напряженностью, придирчивостью и раздражительностью, подавленностью, тревожностью. Почти всегда астения сопровождается нарушениями со стороны вегетативной 
нервной системы. К ним относятся тахикардия, перепады артериального давления, зябкость или чувство жара в теле, гипергидроз, снижение аппетита, запоры, головные боли, «тяжелая» голова, снижение потенции.
Выявляют астению при опросе пациента, когда оценивают его эмоциональное состояние и его реакции на внешние раздражители. Также необходимо полное диагностическое обследование для выявления основного заболевания, послужившего причиной астении. С этой целью проводятся консультации у различных специалистов –гастроэнтеролога, кардиолога, гинеколога и др. Также сдаются анализы крови и мочи, проводятся исследования: УЗИ, рентгенография, ЭКГ, МРТ головного мозга, флюорография.
Астения, как правило, возникает вследствие какого-либо нарушения в организме, после устранения которого симптомы астении уменьшаются. Но это не означает, что при устранении видимых симптомов проблема исчезнет. Можно попытаться вылечить, например, грипп с помощью лекарственных препаратов, но от этого человек не перестанет меньше болеть гриппом, а астенический синдром при этом каждый раз будет проявляться всё сильнее. Как было обозначено выше, корни возникновения астенического синдрома лежат в нарушении нервной деятельности.
Общие рекомендации
При астении рекомендуется оптимальный режим труда и отдыха; отказ от алкоголя, табака; введение в режим дня умеренных физических нагрузок; сбалансированное питание или питание, соответствующее диете при основном заболевании.
При астении полезно употреблять пищу, богатую триптофаном (бананы, мясо индейки), витамином В и другими витаминами (шиповник, черная смородина, облепиха, киви, клубника, цитрусовые, яблоки, салаты из свежих овощей).
Рекомендуется длительный отдых и смена обстановки: отпуск, санаторно-курортное лечение, туристическая поездка и т. п. Важное значение имеет спокойная психологическая обстановка на работе и дома.
Медикаментозное лечение 
Медикаментозное лечение астении сводится к назначению комплексной витаминотерапии и адаптогенов – стимулирующих и тонизирующих препаратов, направленных на быструю адаптацию нашего организма к меняющимся неблагоприятным факторам внешней среды. Среди адаптогенов: женьшень, родиола розовая, китайский лимонник, элеутерококк колючий, левзея сафлоровидная.
В некоторых случаях астения требует применения психотропных средств лечения, специально подобранных неврологом, психиатром или психотерапевтом, например, – антидепрессантов. Однако, применение таких средств, якобы призванных решить психологическую проблему, зачастую приводит к нарушениям, например, печени, что в дальнейшем приведет к другим проблемам со здоровьем и развитию астенического синдрома. Кроме того, «проблему души» такой способ может и не решить. Более подробно об этом можно прочитать здесь.
Ранее было рассмотрено, что человек обладает некоторым потенциалом, который он усваивает посредством пищи. Эмоции человека – это тоже своего рода потенциал, материи, которыми обмениваются люди. И есть люди, которые могут специально спровоцировать других, для того чтобы «эмоционально покушать». Как оказалось, потенциал человек для себя может получить и не только с помощью пищи. Такой энергетический «вампиризм» трудно пощупать, увидеть глазами, но его можно легко ощутить, если быть внимательным – после общения с таким человеком возникает упадок настроения, чувство опустошения, а инициатор такой беседы в это время бодр и весел. Также человек, например, не может почувствовать радиацию, но расширив свой диапазон восприятия с помощью приборов, может её зарегистрировать.
Сейчас появляется всё больше новых технологий, которые способны регистрировать так называемое «биополе» человека и это факт уже перестает удивлять. Но мало просто зарегистрировать такое явление, нужно ещё разобраться – что это.
Понять истинную природу человека помогает русский ученый Николай Викторович Левашов. В своих книгах Н.В. Левашов дает новую систему знаний, основанную на понимании единых природных процессов, происходящих в природе, в социуме, в организме, в каждой клетке. Рассмотрение человеческого организма как единой, взаимосвязанной системы, которая кроме физического тела имеет ещё и некоторую энергетическую структуру – «сущность», или, по-современному, «биополе», – дает ключ ко многим процессам, которые могут помочь восстановить здоровье и предотвратить развитие или прогрессирование многих недугов. Ведь почти все недуги – это не только те нарушения, которые мы ощущаем физическим телом – зуб болит, голова болит, сердце стучит не так, как надо. Многие нарушения формируются именно на уровне сущности и уже затем «простраиваются» в физическом теле.
Усваиваемая организмом пища расщепляется на первичные материи, которые, циркулируя между физическим телом и сущностью, поддерживают и насыщают их структуры. Но, как было обозначено ранее, дополнительный «жизненный потенциал» – материи можно получить и усвоить в обход процесса пищеварения. Технология «Луч-Ник» это своеобразный генератор таких первичных материй, которые насыщают структуры сущности и дают дополнительный потенциал для психической и физической активности. Подробнее...
Можно сказать, что астения – это общий симптом произошедшего сбоя в организме и сопровождать он может множество нарушений. В каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход.
Но все же, как было обозначено ранее, астения является следствием нарушения функций нервной системы. В разделе «ПРОФИЛАКТИКА. ОБЩИЕ» можно включать вначале функции, связанные с такими нарушениям, как: невроз(ы), ипохондрические реакции, депрессия, астения, неврастения и др. и добиваться корректировки психических состояний. А затем в разделе «СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА» выбирать системы, связанные с этими изменениями: головной мозг, нервная система, эндокринная система. В разделе «ПРОФИЛАКТИКА. ОСТРЫЕ» имеет смысл включать позицию «Стресс».
Поскольку нервная система координирует и управляет работой мышечной системы, то в разделе «СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА», также наряду с головным мозгом, нервной и эндокринной системами целесообразно выбирать мышечную систему и взаимосвязанную с ней костную систему, суставы, связки, сухожилия.
Для работы с острыми инфекциями в разделе «ПРОФИЛАКТИКА. ОСТРЫЕ» также есть необходимые функции: назофарингит (ОРЗ), ринит, евстахиит, лимфаденит, ангина, а в разделе «КОРРЕКЦИЯ ПРИЧИН ПОРАЖЕНИЯ» можно воздействовать на причины инфекций – бактерии, бактериофаги, вирусы.
Имеет смысл включать и другие профилактики нарушений, которые могли служить причиной возникновения астении. Например, в посттравматическом периоде, которому может сопутствовать астения, в разделе «ПРОФИЛАКТИКА. ОБЩИЕ» можно включать функцию посттравматические осложнения, переломы, либо воспользоваться кнопкой "По выбору "ЛучНик".
В ПО «Луч-Ник» предусмотрены функции для коррекции влияния негативного электромагнитного излучения, нарушающие работу нервной и других систем, что особенно актуально для жителей мегаполиса. В том же разделе меню это воздействие СВЧ ЭМ поля. В разделе «КОРРЕКЦИЯ ПРИЧИН ПОРАЖЕНИЯ» имеется также функция радиоактивные излучения.
Ранее упоминалось, что человек с помощью пищи получает необходимый потенциал для поддержания в норме своей жизнедеятельности и рассматривалось, как он дальше им распоряжается. Но, так как качество пищевых продуктов снижается, в большей степени от химических и генетических экспериментов пищевой промышленности страдает пищеварительная система, а с ней, по цепочке, и все остальные. От употребления такой пищи в организме скапливается много токсинов и шлаков, выводить которые помогает лимфатическая система. Иммунная система – это защитный барьер для вирусов, бактерий, паразитов. Поэтому, в разделе «СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА» можно почаще включать пищеварительную систему, а также лимфатическую и иммунную системы.
Для того чтобы способствовать выведению токсинов, шлаков, тяжелых металлов, накапливающихся в организме и усугубляющих не только астению, но и негативно влияющих на весь организм, в ПО «Луч-Ник» можно включать функции: клеточные шлаки, токсины, тяжелые металлы.
Для помощи в восстановлении биополя в ПО «Луч-Ник» предусмотрены функции коррекции: нарушения биополя, коррекция внешних воздействий.
Все нарушения, которые происходят с организмом, закрепляются в генетике. Всем знаком такой диагноз, как «генетическая предрасположенность» к конкретному заболеванию. Поэтому для помощи в восстановлении генетики можно использовать функцию нарушения генетики.