Формы человеческого поведения удивительно многообразны. Кто-то с радостью в душе встречает новый день и с лёгкостью преодолевает даже серьёзные трудности. Другие же надолго уходят в депрессию, претерпев малейшую неудачу. Однако преобладание положительных или отрицательных эмоций неслучайно. Зависимость неврастении от темперамента отмечена уже давно, однако объяснить реальную природу человеческого характера до сих пор 
никому не удавалось. Может быть, поэтому нервозность, раздражительность, вспыльчивость – неотъемлемый атрибут огромного количества людей? А быть в апатии и прочих безрадостных состояниях стало столь естественным, что вид довольного жизнью человека у некоторых вызывает невольное удивление. В этой статье мы выявим самые «нервозные» темпераменты, раскроем невидимые стороны неврастении и рассмотрим пути выхода из этого состояния.
Неврастения – самый распространённый вид неврозов. Неврозы – обширная группа функциональных расстройств нервной системы, сопровождаемых, как правило, рядом соматических нарушений: вялостью, хронической усталостью, половой дисфункцией, нарушением сна, расстройством аппетита и другими. Неврастения отличается от остальных неврозов ярко выраженным астеническим синдромом – состоянием раздражительной слабости, невозможностью долгого психического и физического напряжения, быстрой утомляемостью, физиологическими нарушениями и длительностью протекания. Неврастения – это системное расстройство, назвать его чисто неврологическим весьма трудно. Поэтому и подход к его рассмотрению должен быть многогранным.
И хотя неврастения обладает рядом присущих только ей признаков, пожалуй, стоит глубже рассмотреть ключевые особенности невроза вообще и понять: откуда же «растут его ноги»?
В основе любого невроза лежит влияние психотравмирующего фактора. Нанести ущерб психоэмоциональному состоянию могут: неудачи на работе, разлад в семье, неспособность справиться с поставленной задачей – в общем, различные ситуации, заставляющие человека испытывать стресс. Но как ни странно – одни люди «из воды выходят сухими», то есть «покидают» стрессовую ситуацию почти без потерь, в то время как другие – надолго погружаются в состояние депрессии в надежде, что прилетит «вдруг волшебник в голубом вертолёте» – и решит все проблемы. Но от чего же зависит столь сильное различие в поведении разных людей в одних и те же условиях?
Причина кроется в глубинах внутреннего мира человека. Это второй «кит», крепко держащий невроз на своей могучей спине. С самого рождения мы переживаем огромное количество информационных взаимодействий. Любой контакт с окружающим миром – будь то беседа с другом, поглаживание кошки, восхищение картиной или прополка грядок – формирует нашу личность. Огромный вклад в её становление и развитие вносят родители. Если маленький ещё человечек становится невольным свидетелем постоянных семейных драм, если живёт в неполной семье или часто видит события, несущие суть и образ разрушения, – всё это «лепит» человека, словно скульптуру, и вырисовывает мельчайшие филиграни его психических, поведенческих и физиологических возможностей. Всё, что служит «строительным материалом» человека с раннего детства, а затем приобретается в результате социализации, формирует в нём определённый тип реакций. А этот тип реакций задаётся характером, или темпераментом.
Психология давно занимается изучением психофизиологических свойств человека и, чтобы не запутаться в невообразимом многообразии, обобщила их в категории, называемые видами темперамента. Одни направления исследования выявляют 8 видов, другие – 16, как например, известная многим соционика, третьи – ещё больше. Наиболее широкое распространение получила классификация, делящая характеры людей на 4 вида: сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик.
Чтобы понять природу формирования человеческого характера, обратимся к трудам отечественного учёного Николая Левашова. Он объясняет: тип темперамента зависит от структуры «сущности» человека. Сущность – это часть человеческого существа, состоящая из невидимых большинству тонких – или, как обозначил их сам Н.В. Левашов, – первичных материй. Другие учёные называют их «тёмной материей», но лишь потому, что не имеют о них представления. А ведь ничего тёмного в них нет: знание о них как раз таки проливает свет на природу человеческой души. Таким образом, сущность человека состоит из нескольких уровней – эфирного, астрального и ментальных. Их также можно назвать телами сущности.
Каждое тело образовано первичными материями разного количества и качественного состава, которые дают уникальные характеристики каждому из них. Например, эфирное тело отвечает за силу воли, физическую активность, способность человека контролировать эмоции. Астральное – за спектр эмоциональных состояний, которые человек способен испытывать. Ментальные тела – за интеллектуальную активность и проявление высших духовных качеств. Все тела человека (включая физическое) «вложены» друг в друга по принципу матрёшки. И вся эта матрёшка – своего рода «сосуд», который наполняется первичными материями. То есть, материи не только простраивают структуру человека, но и заполняют её.
Заполнение начинается в физическом теле и благодаря непрерывной циркуляции достигает всех последующих – тонких – тел. Но заполнение тел материями может быть неравномерным, т.е. какое-то из них может оказаться более «насыщенным», чем остальные, и доминировать над ними. А какие-то могут быть не только «обесточенными», но и иметь несвойственные им деформации. Таким образом, мы подобрались к понимаю природы видов темперамента.
Так вот, если в структуре сущности доминирует эфирное тело, человек является сангвиником. Такие люди обладают хорошей силой воли, их нервная система устойчива, уравновешенна и при этом подвижна – они легко подстраиваются к изменяющимся условиям. Преобладающие эмоции сангвиников – положительные, их угнетает однообразие, поэтому они любят менять род занятий. Такие люди, пожалуй, наименее всего склонны к неврастеническим состояниям. Преобладание эфирного тела при положительном «окрасе» эмоций служит человеку «подушкой безопасности» при столкновении с различными психотравмирующими факторами.
Чтобы перейти к пониманию других характеров, отметим, что астральное тело делится на два подуровня: нижний – состоящий из одной материи, и верхний – состоящий из двух. Нижний астрал отвечает за проявление отрицательных эмоций, верхний – за положительные.
Таким образом, если при доминировании эфирного тела (т.е. при «несгораемой сумме» в виде сангвинистического темперамента), у человека достаточно развито только нижнеастральное тело, человека можно назвать флегматиком. Таким людям удобнее жить с редко меняющимся настроением, они не склонны бурно проявлять свои эмоции и способны ими управлять. Благодаря сильно развитому эфирному телу, флегматик может долго и упорно выполнять монотонную работу, но лидерство – непостижимая задача для него. Чтобы выражаться творчески, испытывать палитру высоких эмоций или вести людей за собой, необходимо, чтобы психическая энергия доходила до более высоких планов сущности верхнеастрального и ментальных. Но поскольку этого не происходит, флегматики консервативны в своих действиях и взглядах. Они больше сангвиников склонны к неврастении, однако развиться дальше, чем до первой стадии, в таких людях она практически не может.
Если же в фундаменте сущности превалирует уже не эфирное, а астральное тело, но всё из той же, одной материи, – человек является меланхоликом. Именно обладатели меланхолического типа темперамента максимально предрасположены к неврозам. Они излишне мнительны, тревожны, неуверенны в себе. Такие люди отличаются крайней неустойчивостью нервной системы, повышенной эмоциональной возбудимостью, раздражительностью, пассивностью в действиях. Доминирование нижнеастрального тела, гармоничного с проявлением отрицательных эмоций, «делает своё дело», не позволяя раскрыться более высоким состояниям.
И, наконец, четвёртый – холерический – тип темперамента возникает в случае, если в фундаменте сущности доминирует верхнеастральное тело, ответственное за положительные эмоции. Такие люди очень подвижны психически, их нервная система почти мгновенно реагирует на раздражители. Но т.к. эфирное тело не имеет в такой сущности большой «власти», действия человека часто могут быть непродуманными, порывистыми, резкими. Холерики нетерпеливы, торопливы, им трудно «идти напролом» к цели, достижение которой возможно лишь в далёкой перспективе. Неразвитость эфирного тела становится залогом отсутствия силы воли, позволяющей доводить дело до конца. Поэтому холерик может быстро «загореться» какой-то идеей, но также быстро «погаснуть» и взяться за другую, как ему кажется, более интересную. Обладатели холерического типа темперамента так же, как и меланхолики, в высокой степени склонны к неврастеническим расстройствам.
Подведём итог всему сказанному. В группу риска способных «подхватить» неврастению попадают, в первую очередь, меланхолики и холерики. То есть невротическим расстройствам максимально подвержены люди, у которых слабо развито эфирное тело сущности. Лучше «застрахованы» от этого недуга флегматики. А счастливыми обладателями наименее предрасположенного к неврастении темперамента являются сангвиники: преобладание положительных эмоций при наличии силы воли преодолеть трудности создаёт максимально благоприятные условия, чтобы расстройства нервной системы обошли таких людей стороной.
Немногим ранее мы говорили о том, что неотъемлемыми компонентами невроза являются психотравмирующий фактор и особенности личности человека. Однако чтобы считать ситуацию травмирующей, необходимо придать ей значимость – т.е. воспринять как тяжёлую, стрессовую. Если человек воспринял ситуацию так, что не может справиться не только с ней, но и с самим собой, возникает психический конфликт. Это третий «кит», на котором зиждется невроз. Приведём пример такого конфликта:
«Мама с детства внушала сыну, что когда он вырастет, он обязательно должен стать врачом. И в то же время, для общего развития, отдала его в музыкальную школу обучаться игре на скрипке. Ребёнок душой проникся инструментом, проявил талант и захотел связать свою жизнь с музыкой. Но поскольку мама убедила его в том, что быть врачом «престижнее», «выгоднее» или «правильнее», будучи юношей, он решил, что стать медиком – его долг. Однако мощное нереализованное желание никуда при этом не ушло. Оно просто подавилось силой сознательного убеждения. А подавленные намерения, как правило, начинают «тайно» влиять на нас «из-за угла» подсознания. Таким образом, через какое-то время, взрослый уже мужчина начинает испытывать большие трудности на работе или же без видимых причин надолго погружаться в депрессивные состояния».
Это вполне типичный пример конфликта между желанием и долгом. Конфликт может возникнуть также на фоне несоответствия возможностей и требований к себе, на фоне конфликта морали и личных привязанностей и других всевозможных несоответствий.
И всё вроде бы хорошо, если бы не одно «но»: длительное нахождение психики в состоянии конфликта приводит к «конфликту» уже между психикой и... телом. Такая «ссора» может выражаться целым рядом соматических нарушений: расстройством половой функции, синдромом хронической усталости, повышенной утомляемостью, нарушениями сна, расстройством аппетита и другими всевозможными дисфункциями. В форме этих нарушений проявляются клинические особенности, которые завершают список 4-х «китов», на которых «стоит» невроз.
Невроз всегда по-разному сказывается на здоровье, и в том, насколько глубоко он «проникает» в человека, есть определённые закономерности. Неврастения – процесс, как правило, затяжной. Поэтому если она всё-таки начинает «хозяйничать» в человеке, необходимо иметь представление об этапах её развития и о том, как обнаружить её присутствие на каждом из них.
Сегодня ни у кого не вызывает сомнений, что «болезни нервов» не оставляют без внимания и здоровье нашего тела. Говоря о 4-х китах невроза, мы разобрались в том, что физическое, до боли знакомое нам, тело – лишь верхушка айсберга, называемого человеком. Теперь несколько углубим наши представления. Помимо физически плотного у нас есть ещё тонкие тела (их часто называют «биополем»). Это чёткие структуры и формируются они из таких же тонких структур органов, тканей и клеток.
А теперь вспомним об эмоциях и наших реакциях. Рассматривая природу типов темперамента, мы увидели, что психологическая реакция не только обусловлена биохимическими, гормональными процессами, но и зависит от особенностей тонких тел сущности – от степени их развития, активации и много чего ещё. Но поскольку физический организм и сущность едины, в формировании эмоций и психических состояний в целом могут участвовать также и тонкие структуры внутренних органов. Таким образом, между внутренними органами и психическими реакциями существует обратная связь: если происходит сбой в органе, это сказывается на реакциях. И если возникает невроз – то может развиться патология органов. По этой причине неврастения, как серьёзная форма невроза, всегда проявляется вегетативными, соматическими и прочими нарушениями.
Выделяют несколько стадий неврастении.
Гиперстеническая. На этой стадии человек, словно «рассеянный с улицы Бассейной» не может на чём-то сосредоточиться и постоянно отвлекается, даже если пытается взяться за дело. Работоспособность в таком случае снижается, быстро наступает усталость, появляется сильная раздражительность, возбудимость. Ночью тоже бывает не до сна... При гиперстенической форме человек видит тревожные сны, часто просыпается, долго не может уснуть. На этой стадии может постоянно или периодически возникать головная боль.
Раздражительная слабость. Ей также характерна возбудимость и раздражительность, но вслед за их проявлением сразу наступает утомление, усталость. В состоянии раздражительной слабости человек может резко вспылить, а после, от чувства собственного бессилия, расплакаться или впасть в истерику. При этом может быть повышенная восприимчивость к запахам, звукам, сенсорным ощущениям. Состояние при раздражительной слабости обычно подавленное, настроение невысокое, а в «бой» начинают вступать уже некоторые физиологические нарушения. Например, расстройство половой функции, аппетита и др. Подобные состояния возможны только тогда, когда в сущности человека начинает «властвовать» нижнеастральное тело – гармоничное с отрицательными состояниями. На почве внутренних конфликтов и стрессовых факторов человек теряет много жизненной силы, и энергия может просто «не дойти» до вышележащих уровней. Т.е. верхнеастральное, ментальное тела, которые, будь они насыщенны, позволили бы человеку держать себя в руках. Но раз они «обесточены», то находятся в пассивном состоянии. В этом случае биополе испытывает нехватку дополнительного потенциала первичных материй.
Гипостеническая. У людей со слабой нервной системой неврастения может начинаться сразу с этой стадии. Здесь человек, словно «выжатый лимон», ни на что не имеет сил – постоянно вялый, пассивный, в плохом настроении, в высокой степени слаб и истощён. Он абсолютно не может сконцентрироваться на чём-либо – все его мысли заняты собственными ощущениями и переживаниями. Над человеком, словно туча, нависает астенический синдром, выражающийся физиологическими нарушениями. На фоне запущенной неврастении могут развиваться: гипертония, инсульт, болезнь Альцгеймера, язвенная болезнь, гастрит, бронхит, астма и другие, зачастую носящие системный характер, состояния. Стоит предположить, что при гипостенической форме энергетический ресурс организма настолько снижен, что запускается жёсткое его перераспределение в пользу жизненно-важных процессов. Здесь уже «разбрасываться» нечем: потенциала первичных материй не хватает даже для того, чтобы испытывать более сильные эмоции, не говоря уже о других «атрибутах» полноценной жизни. (Н.В. Левашов пояснил в своих книгах, что эмоции – это всегда выброс первичных материй из тел сущности). Человеку в такой ситуации необходима энергия не только для регуляции потенциала на уровне биополя, но и для восстановления процессов в физическом теле.
Начнём с того, что неврастеник вряд ли считает, что его нужно лечить. По крайней мере, поначалу, когда раздражительность и нервозность можно легко «свалить» на плохое настроение или что-нибудь ещё. Но если нервозность и апатия продолжаются, даже тогда многие не задумываются, что происходит что-то серьёзное. И только когда состояние становится критическим, либо сам человек, либо его близкие вспоминают о том, что следует показаться... нет, не врачу, скорее всего – психологу. Хотя, возможно, и психотерапевту. Многие люди, как водится, не любят прибегать к помощи психолога, особенно в России. У нас больше принято, чтобы человек решал свои проблемы самостоятельно. И это, в общем-то, заслуживает уважения. Но, к сожалению, не всегда выполнимо.
Внутренний конфликт, приведший к неврастении, может быть совершенно не замеченным сознанием самого человека, и, чтобы узреть этот конфликт, разобраться в нём, помощь профессионала может стать неоценимой. Но при этом стоит помнить: невозможно дать другому больше, чем имеешь сам. Психологи – такие же люди: у них есть свои проблемы, комплексы, свой уровень компетенций и морали. А сегодня, в эпоху низкого уровня гуманитарного образования и невысокой этики, довольно трудно отыскать специалиста, который бы не только применял общепринятые методики, но и подходил к работе с клиентами на глубинном уровне осознания его проблем, чувствуя суть обратившегося за помощью человека. И сам бы обладал при этом чистыми помыслами. Это имеет огромное значение, т.к. на приёме человек внутренне открыт и нахождение психолога в негативном состоянии, пусть даже скрытом вежливой улыбкой, может нанести клиенту вред на уровне взаимодействия тонких структур.
Так или иначе – с психологом или без – внутренний конфликт должен быть решён. Человек в любом случае сам должен успокоиться и глубоко проанализировать тревожащую его ситуацию, понять причинно-следственные связи, осознать – что именно его отягощает в ней. Понимание проблемы – уже половина её решение.
Вначале мы говорили, что конфликт возникает на стыке травмирующего фактора и его восприятия человеком. Отсюда следует, что важным шагом в борьбе с неврастенией должен стать анализ своих внутренних качеств, своего отношения к окружающей действительности и его изменение в положительном ключе. Менять себя – это здорово! Это возможность дать шанс самому себе увидеть мир совершенно другими глазами.
И, конечно же, необходимо в максимальной степени устранить пресловутый травмирующий фактор, каким бы он ни был. При этом полезно будет нормализовать режим сна и отдыха, сделать более щадящим трудовой график, стараться получать как можно больше положительных эмоций от простых, радующих душу явлений – от природы, от игр с детьми, с животными, от творческих занятий, от общения с близкими по духу людьми.
К методам «лечения» невроза сейчас стали относить даже гипноз. И даже не заостряя на этом внимание подробно, хочется сказать, что вряд ли этот способ вообще способен решить какие-то проблемы. Всё, что делается по принципу внушения, даже, казалось бы, безобидного, не проводится через сознание человека. А это значит, что неврастеник имеет большой шанс «заработать» себе это состояние снова, пусть даже по другому поводу. Не стоит пренебрегать сознательным подходом к своему здоровью – как психическому, так и физиологическому.
Физиологическая сторона нарушений при неврастении также заслуживает внимания. Это «внимание», как правило, оказывают ей медикаменты. Приём медикаментов обычно связан с конкретными нарушениями, которые возникли на фоне невроза или стали его причиной. Это могут быть «сердечные» препараты, гормональные средства, витамины и прочее. Но, к сожалению, в этот ряд могут входить и психотропные препараты – лекарственные вещества, влияющие на высшую нервную деятельность. Безусловно, если невроз уже привёл к серьёзным осложнениям типа галлюцинаций, бреда или фобий, приём таких средств поможет снять симптомы и позволит «выиграть» время для основательного решения проблемы. Однако антидепрессантами (один из видов психотропных средств) многие стали «баловаться» по поводу и без. Те, кто этим занимается или «подумывает» на этот счёт, – подумайте ещё раз. А потом ещё... До тех пор, пока не станет очевидным колоссальный вред, который наносится таким образом нервной системе и всем остальным. Список побочных эффектов у антидепрессантов настолько велик, что им можно посвятить отдельную статью.
Но главное – все привычные медикаменты работают с чисто физиологическими процессами и нацелены на устранение симптомов. Причины же нарушений, которые, как правило, кроются на уровне биополя (сущности), остаются неизмененными. Поэтому, пересмотрев своё представление о природе человека, есть смысл обратить своё внимание на качественно другие способы решения психофизиологических проблем.
После рассмотрения природы темпераментов и их предрасположенности к неврастении, стало очевидно: скопление энергий в одном из тел, при «обесточенности» остальных, приводит к перекосам психики, деформации сознания и восприятия. Это мешает человеку грамотно анализировать ситуацию и принимать правильные решения.
«Луч-Ник» – не психолог, с ним нельзя сесть за одним столом и обсудить решение вопроса. Но он может стать тонким и чутким помощником, который, корректируя процессы в биополе (сущности), будет способствовать восстановлению мыслительной функции, памяти, концентрации внимания, чувствительности. Здоровое протекание этих процессов является залогом более лёгкого выхода из затруднительных ситуаций. И что важно – воздействие «Луч-Ника» способствует формированию качественно новых реакций. Если меняются реакции, меняется и отношение к ситуации. А мы теперь знаем, что для избавления от неврастении это необходимо.
Благодаря единству тела и сущности, изменения на уровне биополя отражаются на физическом теле. «Луч-Ник» работает с человеком комплексно, а потому способствует улучшению самочувствия, восстановлению биохимических процессов, очищению от вредоносных компонентов. При этом он сам «выясняет» причины нарушений и создаёт условия для их устранения.
Логично начать работу с неврастенией с восстановления нервной системы. Функциональность нервной системы обеспечивается головным мозгом, а помогают ему эндокринные органы. Поэтому в меню «СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА» целесообразно выбрать нервную, эндокринную системы и головной мозг. Сердечно-сосудистая система, как и нервная, пронизывает каждый «уголочек» нашего тела, к тому же, при невротических расстройствах одной из первых даёт сбой именно она. А к ней присоединяется и половая система, проявляя своё «возмущение» в виде расстройств половой функции. Поэтому с первыми тремя можно будет выбрать позиции: сердечно-сосудистая, половая. «Луч-Ник» способствует очищению организма, а поскольку основную нагрузку при этом берут на себя лимфатическая и мочевыделительная системы, можно выбирать также их. При неврастении выбор включаемых в работу систем организма, помимо первых трёх, можно варьировать в зависимости от причин или расстройств, которые наиболее беспокоят в данный момент. Если расстроилось пищеварение, то можно прорабатывать сначала пищеварительную систему, а потом другие. Оптимальный режим нагрузки может составлять порядка 50-70%, однако чувствительность у всех разная, поэтому стоит внимательно следить за своим состоянием.
В меню «ПРОФИЛАКТИКА. ОСТРЫЕ» можно выбрать функцию стресс. При неврастении это приобретает особую важность, т.к. стрессовые факторы часто приводят к неврозам. Здесь также есть смысл использовать позиции: головная боль, мигрень и цистит, уретрит – распространённые симптомы неврастении. Однако этот раздел можно включать полностью, что может помочь в выявлении глубоко «сидящих», но не дающих о себе знать, проблем.
Раздел «ПРОФИЛАКТИКА. ОБЩЕЕ» открывает широкий простор для личного составления, образно говоря, «программ» воздействия на различные процессы. Помимо функции собственно неврастения, для работы с нервной системой, можно одновременно использовать такие позиции, как: невроз(ы), неврит(ы), психоз(ы), психастения, истерия, ипохондрическое расстройство, панические расстройства. Также не стоит забывать об астении, гипоталамическом синдроме, болезни Альцгеймера и прочих функциях, влияющих на работу нервных, эндокринных органов и головного мозга. При неврастении есть смысл уделить внимание сосудистым расстройствам: скачки артериального давления при неврозах приводят порой к крайне тяжёлым состояниям. Поэтому целесообразно выбрать гипертоническую болезнь, инсульт, инфаркт миокарда, стенокардию, нарушения венозного кровообращения головного мозга и пр. Поскольку при неврозах люди часто употребляют антидепрессанты, для восстановления от последствий предусмотрена функция – расстройства вследствие употребления седативных и снотворных веществ. «Наборы» профилактик можно составлять не только по отношению к смежным системам. Можно оказывать воздействие на разные системы одновременно. Например, ставить неврастению вместе с гипертонической болезнью, астенией, гипоталамическим синдромом, гастритами, смешанными заболеваниями соединительной ткани и другими, которые, возможно, беспокоят в данный момент времени.
В меню «КОРРЕКЦИЯ ПРИЧИН ПОРАЖЕНИЯ» можно сочетать разные позиции, включая по три одновременно. Например, чтобы помочь организму в очищении от шлаков и токсинов, можно включать клеточные шлаки, токсины, тяжёлые металлы. Для помощи организму в восстановлении микрофлоры можно выбирать бактерии, вирусы, бактериофаги или грибки. А чтобы помочь себе освободиться от разного рода психических блокировок и небезопасного энергетического влияния, полезно использовать функции: нарушения биополя, коррекцию внешних воздействий и нарушения генетики – т.к. слабость нервной системы может быть заложена на генном уровне. Эти и другие функции можно чередовать с функцией "По выбору "ЛучНик".