Сбалансированное питание

Говорят, что нужно есть еду как лекарство, чтобы потом не принимать лекарство как еду. Вторая часть этого выражения рисует весьма не радужные перспективы, а ведь в этом направлении движется образ питания огромного числа людей на нашей планете.

К сожалению, многие из нас ещё с детства не приучены осознанно относиться к тому, что попадает к нам в рот. Мы вообще едим скорее потому, что просто привыкли есть. Например, 3 раза в день. А ещё мы привыкли есть большими порциями и доедать оставшуюся пищу, даже если не хочется. И даже если не хочется именно этих продуктов. Всё это приводит к тому, что в наш организм поступает огромное количество микроэлементов, которые ему попросту не нужны!

А что мы делаем с вещами, которые нам не нужны? Скорее всего - мы их выбрасываем или кому-то отдаём. Но организму некому отдать, у него вариантов всего два: ненужное он либо выводит, либо откладывает про запас. Но метаболизм у всех разный и среди нас много тех, чей организм выбирает именно второй вариант. В итоге мы набираем вес и получаем ожирение той или иной степени.

Но ожирение- это не просто появления подкожного жира. Процесс отложения жира затрагивает и внутренние органы-наступает и их ожирение тоже. А это влечёт нарушение обменных процессов в этих органах и приводит ко множеству других расстройств.

Таким образом, своего рода патология психики как неспособность контролировать пищевое поведение, приводит к нарушениям в физическом теле. Поэтому решать проблемы со здоровьем необходимо на всех уровнях: и на уровне тела, и на уровне души (сущности), а полезным помощником в этом может стать технология Луч-Ник